腸内洗浄&白湯は藤田ニコル流ダイエット|今夜くらべてみました9月13日

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どんどん可愛くなってると話題の藤田ニコルさん。もうすぐ二十歳になるんですね。大人っぽいくびれたウエストもキレイです。やはりダイエットにはかなり努力していて、腸内洗浄を月2回してほっそりウエストを保ったり、18時以降何も食べない、白湯だけを飲んでいるというかなりストイックに身体をキープしているそう。ジムにも週4回も行って身体を鍛えるという、おバカキャラの裏には、かなり努力家な姿を秘めているなんて藤田ニコルさん好感度アップですね!


「今夜くらべてみました」に出演した際にもキュッとくびれたウエストにみんな感心していました。しかもおバカキャラだった藤田ニコルさんも冷静にモデルとしての先の展望を考えているという意外なコメント。

くびれたウエストは羨ましいですが、エステやジムは・・・なかなか続けるのが難しい!という人も多いですよね。藤田ニコルさんがやっているというダイエット方法の「白湯」と「腸内洗浄」について効果ややり方などお伝えします。一般人の私たちでも簡単にマネできそうなのですぐ試したいです!

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藤田ニコルの腸内洗浄


腸内洗浄は、肛門から水を入れて腸内にたまった便や毒素を洗い流す健康法、ということから少々、ハードルの高い響きです。。。しかし、セレブやモデルさんなどの間ではすでに人気という話です。効果のほどはどうなんでしょう?


水を腸の奥まで送り、マッサージもほどこしながら、腸の内側にこびりついている宿便などを除去することで、健康、美容効果が期待できます。
腸の働きが良くなることで得られる効果:

便秘解消、
疲労回復、
体質改善、
新陳代謝が高まることでシミ・ にきび・肌あれなどの肌のトラブル解消、
ダイエットにも効果的と言われています。

腸内洗浄をやっている病院やクリニックは検索すると結構出てきたので、本当に人気が出てるようですね。きっとお住いのお近くにも見つかると思います。

腸内洗浄は自宅でもできる?


腸内洗浄をやってくれる病院やクリニックへ行くのが一般的ですが、自宅でも腸内洗浄ができるキットが販売されています。ちょっと、クリニックへ行くのは恥ずかしいなという人にはお家でできると安心です。

価格も千円台からなので試してみるのにはいいですね。
腸内洗浄キットのお値段や送料はこちら: 腸内洗浄はスリムエネマ!自宅のトイレで腸内洗浄!ホースセット

キットに含まれている洗浄液は腸の粘膜を傷つけないように配慮された成分でできており、一人で自宅のトイレでも挿入できるように器具にも工夫が凝らされています。
腸が本来の働きを取り戻すまでに数回試したり、リーズナブルですので定期的に腸内洗浄を続けられるのがうれしいところです。


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藤田ニコルの白湯


白湯を朝や寝る前に飲むことでダイエット効果と肌への効果があります。
藤田ニコルさんは、朝、昼は好きに食べ物を食べるのですが、18時以降は食べず、白湯を飲んでダイエットに力を注いでいると言っています。

白湯の効果は、
・身体を温める、
・便通を促す、
・血液をサラサラにする、
など良いことづくめです。
しかし、あくまで水分なので、白湯を多く飲むことで増える水分量がむくみを引き起こしやすくなるデメリットもあります。
また、正しい方法で白湯を作らないと成功しません。白湯の作り方をチェックしましょう。

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白湯の作り方:
1)鉄製のヤカンで水道水を沸騰させる(ミネラルウォーターじゃなくてOK)
2)沸騰したら火力を少し弱めた後、さらに10分~15分ほど沸騰を続ける
3)火を止め、お湯の温度が50~60度になるまで冷ます

白湯の作り方難しくないですよね!これを魔法瓶に入れたりして持ち歩くこともできます。

まとめ

どんどん可愛く大人の美しさが出ているという藤田ニコルさんの実践しているダイエット方法、「腸内洗浄」と「白湯」についてお届けしました。

どちらも不要な物を体から出してすっきりと健康的になる方法ですね。美容にも健康維持にも役立つダイエット方法でした!

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