安井友梨の銀行や旦那とは|年齢・身長・食事内容がストイックすぎる!?

美容・健康

美人で超ムキムキの安井友梨(やすいゆり)さん、『深イイ話』や『ワイドナショー』など数々メディア登場し、『痛快!明石家電視台』ではさんまさんにも肉体美を絶賛され話題。

フィットネスビキニ日本チャンピオンの安井友梨さんの務める銀行や旦那はどんな人物?何がきっかけでムキムキに?

注目される安井友梨さんの年齢や身長、ダイエットを考えた食事についてなどお届けします。

安井友梨wiki(年齢や身長)昔の画像

 

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名前:安井友梨(やすい ゆり)
生年月日:1984年1月31日
出身地:愛知県
身長:173cm
体重:オン時52kg、オフ時66kg

銀行員として勤務する傍ら、ビキニアスリートとして活動している安井友梨さん。トレーニングによって鍛え上げられた美しいボディラインは国内のフィットネスビキニ競技において敵なしとされる無敵の「フィットネスビキニ界の日本女王」。

フィットネスビキニ競技を始めたのは年齢30歳になってからとウェブメディアelthaのインタビューにおいて話している安井さん。こちらがビフォーアフターの写真。

 

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Before → After

 

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きっかけは68kgまで太ってしまった身体を引き締めるためにジムへ通いはじめ、ダイエットの目標となるモデルを調べていた時に、目に留まったのが「第1回フィットネスビキニ選手権」の優勝者の写真であったことから、フィットネスビキニ優勝を目指すようになったとのこと。

競技未経験であったにも関わらず、トレーニング開始からわずか10ヶ月で2015年に開催された「第2回JBBオールジャパンフィットネスビキニ選手権」にて総合優勝という快挙!


また、2016年・2018年に開催された同大会においても、それぞれ総合優勝を果たしており、35歳以下級163cm超級クラスでは前人未到の4連覇を達成するなど、数々の功績を残しています。

「銀行OL」と「ビキニアスリート」という2つの顔を両立している安井友梨さん。インタビュー時に「トレーニングを始めた当初、職場で上司から「何かしているのか」と聞かれ、フィットネスビキニについて話したところ「全面的に応援する」と話してくれた」ことから『二刀流』を目指すことがテーマとなったとのこと。

応援してくれる銀行の上司が素敵すぎますね。

安井友梨の旦那とは

 

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銀行員とアスリートという二足のわらじを履く美女、安井さんは『人生が変わる1分間の深イイ話』をはじめとした、数々のメディアにも出演していることからも注目されています。

ネット上では「結婚しているのか?」「夫と子供はどんな人なのか?」という話題で賑わっています。

調査したところ、インスタグラムやブログには結婚相手や子どもに関する写真は投稿されておらず、まだ独身であると思われます。

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安井友梨の職場・銀行とは

 

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YURI YASUIオフィシャルブログのプロフィール欄およびウェブメディアelthaのインタビューによると安井友梨さんは、32ヶ国・地域で展開している歴史ある外資系銀行「オーストラリア・ニュージーランド銀行」の営業職として勤務しているようです。

銀行の仕事に支障が出てしまうような競技活動はしないと決めているそうで、トレーニングや仕事においても「限られた時間でいかに集中して効率良くやるか」を考えているとのことで、社内ではトップクラスの成績を残しているのだそうです。

フィットネスビキニも仕事でも良い成績を残し素晴らしいですね。

安井友梨の食事内容とは

 

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安井さんはトレーニング内容だけでなく、しなやかな体型を維持するためもちろん食生活にも気を付けておられます。

ブログにおいて時々減量中の食事を公開しており、カロリー・栄養素はもちろん、添加物もチェックしているようです。

公開されていた一部の食事内容では、以下のようなストイックな食事スタイルになっています。

  • 朝食:ブロッコリー・トマトサラダ(トマトツナサラダ)・ゆで卵
  • 昼食:馬肉(150g)(しらす)、野菜サラダ
  • 夕飯:筋肉食堂の卵白オムレツ

低カロリーで淡泊な味の食材が多く、お米などのたんぱく質が少なめになっているのが特徴といえます。

また普通どこで手に入れるの!?というシカ肉も。

 

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「鹿肉は、究極のダイエットフード!! 牛や豚に比べても、、、
☆栄養素は郡を抜き豊富!!
☆圧倒的に鉄分、亜鉛も多い。
☆シカ肉カロリー牛肉の約3分の1
☆脂質は牛肉の約7分の1
→脂質は少なく、さらに質が良い
☆たんぱく質は約1.5倍!
シカ肉を摂ることで、、、
筋肉を維持しながら脂肪を落とすことが可能」

近所のスーパーで鹿肉を見ることはないですが、北海道では鹿肉が食べられているので通販で「エゾシカ肉」お取り寄せすることができるんですね。安井さんのムキムキ美ボディに近づけるよう高栄養な鹿肉を試してみるのも良いかもしれません。

鹿肉について詳しくはこちら→【北海道産】シカ肉

安井友梨の置き換えダイエットのやり方

 

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しなやかで美しいスタイルが魅力的な安井さんは、自身のスタイルを維持するために行っているダイエット方法「据え置きダイエット」が話題になっています。

「据え置きダイエット」とは、安井さんが自身のブログで公開しているダイエット方法であり、やり方は特定の曜日の晩ごはんを「MRP豆乳割」に置き換えるというもの。

朝食・昼食はいつも通り食べて良いとのことで、無理な食事制限がないのも魅力的です。

 

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MRPは「食事代わりのサプリメント」としても知られているパウダーで、1袋で170カロリー程度と大変ヘルシーでありながら、炭水化物・ビタミン・カルシウム・ナトリウムなどの豊富な栄養素が含まれています。

そのため、プロテインよりも手軽かつ美味しく食べながら美しいスタイルに必要な栄養を摂取することができると言うのものです。

安井さんのブログでは実際に自身が監修したMPR『FAVO LINK MPR for Women』を使って「MRP豆乳割」を作っている様子が紹介されています。

和菓子は食べてもOK?

安井さんはブログでもお気に入りのお菓子を紹介するほどの大の甘い物好き。

しかし、減量中にはお菓子・和菓子・ケーキの代わりに、先ほどご紹介した「MRP豆乳割」をはじめとしたMRPスイーツをおやつとして取り入れているようです。

安井さん曰く「減量中もタンパク質と糖質が非常に重要」で、長時間にわたってゆっくり取り込まれる糖質を選ぶことがポイントであるとブログにて解説しています。

そのため、和菓子・洋菓子問わず、ダイエット中のお菓子は控えた方が良いでしょう。

安井友梨のリュックとは

海外合宿も多い安井さんは、通勤用・トレーニング用などといった様々な用途・シーンに合わせてリュックを使い分けているようです。

引用:https://ameblo.jp/yuriyasui/entry-12362357434.html

なかでも安井さんのお気に入りである「ブラックレザーリュック」は『ワイエムファクトリー』による完全オーダーメイドアイテム。

3つの大容量サイドポケットや肩幅に合わせて設計されたショルダーベルトなど、安井さんのこだわりが詰まった手作りのリュックとなっています。

安井友梨の本・インスタ・ブログ・ツイッター

安井友梨さんの筋トレ本(DVD付) 『究極の太らない体を手に入れる ユリ式筋トレ

安井さんはブログやインスタグラムで、トレーニングや大会・メディア出演に関する情報やファッション・美容などといった日常の一コマも投稿されているため、様々な安井さんの一面を垣間見ることができます。

安井友梨のイベント

美しいボディラインに憧れる多くの女性のため、安井さんは日本全国各地で様々なイベントに参加しています。

ここでは、今後安井さんが参加するイベントのスケジュールをご紹介していきます。

ビキニフィットネスで世界一を目指す安井さんの秘密のメソッドを知りたい人はぜひチェックしてみましょう!

 

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  • YURI’s BIKINI FITNESS ACADEMY(女性限定)
    日程:2019年6月1日土曜日
    時間:14時00分~16時00分
    場所:ゴールドジム新居浜愛媛
    参加費:メンバーは1,500円、ビジターは3,500円

 

  • Woman’s SHAPE&Sports特別「食事&栄養」セミナー(女性100限定)
    日程:2019年6月22日土曜日
    時間:14時00分~15時30分
    場所:ゴールドジム東陽町スーパーセンター
    参加費:1,080円
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