本中村格子先生の筋トレ・エクササイズ 下腹・太ももに効果的な方法、人気の本・DVDはこちら 健康で美しい体づくりを提唱する女医の中村格子先生。筋トレはムキムキになりたい人だけではなく、50代以上の中年体型の人こそやるべき！正しい筋トレで美しくを提唱する中村先生の筋トレのやり方とは？「あしたも晴れ！人生レシピ-正しい筋トレで健康な体に！」10/27出演本美容・健康
本